Abnehmen ohne Diät und strammes Sportprogramm? Erfolge schon nach kürzester Zeit? Das klingt zu schön, um wahr zu sein! Stimmt aber: Die BodyFast App ist eine Weiterentwicklung des von zahlreichen Professoren und Ärzten empfohlenen Intervallfastens, auch als 5:2, 16/8 oder Hirschhausen-Diät bekannt.

Das bedeutet, dass du zu bestimmten Zeiten (z.B. 20 bis 12 Uhr) nichts isst, und den Rest der Zeit essen kannst, was du willst. So lässt du immer wieder beispielsweise das Frühstück ausfallen. Oder du fastest z.B. zwei Tage in der Woche, Wasser, Kaffee und Tee sind aber erlaubt. In der restlichen Zeit gibt es keine Einschränkungen.

Unser speziell entwickelter Coach sagt dir wie lange und wann du fasten solltest und analysiert deinen Fortschritt. Egal welche Erfahrung Du bereits hast, du brauchst keine Anleitung. Durch Anpassung deines individuellen Wochen-Plans, zusätzliche Gesundheitstipps und optionale Wochenaufgaben erreichst Du mit BodyFast in kürzester Zeit Dein Traumgewicht. Abnehmen war noch nie so einfach!

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